TORSO
Силовая тренировка на верхнюю часть тела: грудные мышцы, бицепс плеча, трицепс плеча, дельтовидные мышцы, мышцы спины и брюшного пресса. Укрепление мышц рук, спицы и пресса, помогает избавиться от лишних сантиметров.

Продолжительность: 55 минут.
Уровень подготовки: любой
Pilates MAT
Cycle
Yoga
Cardio Strike
ZUMBA
Total Stretch
FT
Pump
ABS + Stretch
Step to begin
 L.A.B (legs and butts)
HOT IRON 2
HOT IRON 1

Хотите начать тренировку сейчас?

Вступайте в клуб